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西湖龙井的功效作用及禁忌

西湖龙井的功效作用及禁忌im电竞app。大家都知道im电竞appim电竞app,喝茶对身体有很多益处im电竞appim电竞app,春天适合喝西湖龙井茶im电竞appim电竞app,它清爽甘甜的口感会让你欲罢不能im电竞app,而了解完西湖龙井的功效与作用更是会让你爱上它。

西湖龙井茶的外形

西湖龙井茶的外形

西湖龙井的功效与作用

西湖龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素im电竞app、维生素c等成分均比其他茶叶多,营养丰富im电竞app。因此西湖龙井茶有以下功效与作用:

1im电竞app、除口气im电竞app、助消化功能。口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性im电竞app,起到消除口臭的作用im电竞app,更能刺激分泌更多的消化液im电竞app,有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解im电竞app,帮助消化im电竞app。

2im电竞app、减肥养颜im电竞appim电竞appim电竞app。龙井茶中的咖啡因im电竞app、肌醇im电竞app、叶酸im电竞app、泛酸和芳香类物质等多种化合物im电竞appim电竞appim电竞app,能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂im电竞appim电竞app,所以饮龙井茶可减肥im电竞app,不过冷饮会适得其反im电竞app。

3、延缓衰老。龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基im电竞app,防止脂肪酸的过氧化im电竞app。

4、消除疲劳im电竞app。龙井茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统im电竞app,帮助人们振奋精神im电竞appim电竞app、增进思维im电竞app、消除疲劳im电竞app、提高工作效率im电竞app。

5im电竞app、防龋齿im电竞app。龙井茶中含有氟im电竞app,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力im电竞app,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”im电竞app,就像给牙齿加上一个?im电竞app;げ?im电竞app,提高了牙齿防酸抗龋能力im电竞appim电竞app。

6im电竞app、抑制癌细胞im电竞appim电竞app。龙井茶中含有15%左右的儿茶素im电竞appim电竞app,而儿茶素的抗氧化力是维生素c的40~100倍,能够抑制血管老化im电竞app,从而净化血液im电竞appim电竞app。

7、利尿im电竞app。龙井茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用im电竞appim电竞app,可用于治疗水肿im电竞appim电竞appim电竞appim电竞app、尿潴留。

8、强心解痉。龙井茶叶中的咖啡因还具有强心im电竞appim电竞appim电竞app、解痉im电竞app、松弛平滑肌的功效im电竞app,能解除支气管痉挛,促进血液循环im电竞app,是治疗支气管哮喘im电竞app、止咳化痰、心肌梗死的良好辅助药物im电竞appim电竞app。

9im电竞app、抑制动脉硬化。龙井茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

10、治夜盲症,抗眼干燥症、抗肿瘤等。龙井茶中含有一定量的维生素Aim电竞appim电竞appim电竞app,龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系im电竞appim电竞app。

11、抗菌抑菌im电竞app。龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌im电竞app,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死im电竞appim电竞app。皮肤生疮、溃烂流脓im电竞app,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处im电竞app,有消炎杀菌作用im电竞app??谇环⒀?、溃烂im电竞app、咽喉肿痛,用茶叶来治疗im电竞appim电竞app,也有一定疗效im电竞app。

西湖龙井茶的功效与作用

西湖龙井茶的功效与作用

西湖龙井的禁忌

1、忌空腹饮茶im电竞app。茶性入肺腑im电竞app,会冷脾胃,空腹饮茶等同“引狼入室”im电竞app。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

2、忌饮烫茶。太烫的茶水对人的咽喉im电竞app,食道和胃刺激较强。若长期饮用太烫茶水im电竞app,可能引起这些器官的病变im电竞app。另据国外研究显示im电竞appim电竞app,经常饮温度超过62℃茶者im电竞app,胃壁较容易受损im电竞app,易出现胃病的病症im电竞appim电竞app。饮茶的温度宜在56℃以下im电竞appim电竞app。

3im电竞appim电竞app、忌饮冷茶im电竞appim电竞app。温茶,热西湖龙井茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒im电竞appim电竞appim电竞appim电竞app,聚痰的副作用。

4、忌饮浓茶im电竞app。浓西湖龙井茶含咖啡因,茶碱多im电竞appim电竞appim电竞appim电竞app、刺激强,易引起头痛失眠im电竞appim电竞app。

5im电竞app、忌用茶水服药im电竞app。西湖龙井中的鞣酸与许多的药物结合都容易发生沉淀现象im电竞app,阻碍人体对药物的吸收im电竞app,从而影响药效,不建议以茶水服药。

6、忌饭后马上饮茶im电竞appim电竞app。西湖龙井茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

7、忌冲泡次数过多。一般情况下im电竞appim电竞appim电竞app,西湖龙井冲泡3~4次足矣im电竞appim电竞appim电竞app,冲泡次数过多不仅口感不佳,过于清淡im电竞app,且易于将茶水内的有害物质冲泡出来im电竞appim电竞app。

8、忌饮隔夜茶:因隔夜西湖龙井茶时间过久im电竞appim电竞app,维生素已丧失im电竞app。而且茶里的蛋白质im电竞app,糖类等会成为细菌im电竞app,霉菌繁殖的养料im电竞appim电竞appim电竞app。当然im电竞appim电竞app,未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的im电竞app。

过量喝西湖龙井茶的副作用

正常饮用西湖龙井茶是几乎没有副作用的im电竞appim电竞appim电竞app,但过量饮用西湖龙井im电竞appim电竞app,可能会导致以下副作用:

1im电竞app、影响胃的正常消化功能im电竞app。西湖龙井茶未经发酵im电竞app,性凉im电竞appim电竞appim电竞app,脾胃虚寒者不宜多喝im电竞app。大量饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良im电竞appim电竞app、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡im电竞app。

2im电竞appim电竞app、容易造成缺铁性贫血im电竞app。研究表明im电竞app,西湖龙井茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失im电竞app,与此同时im电竞appim电竞app,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失im电竞app,轻易造成缺铁性贫血im电竞app。

3、容易导致便秘im电竞app。据研究im电竞app,西湖龙井茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状im电竞app,由于鞣酸具有收敛作用im电竞app,可使肠蠕动减慢im电竞appim电竞app,进而导致大便滞留在肠道im电竞app。

4im电竞app、致使血压升高和心力衰竭im电竞appim电竞app。浓茶中的咖啡因im电竞appim电竞appim电竞app,能致使人体心跳加快,从而使血压升高im电竞appim电竞app。同时im电竞app,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担im电竞appim电竞appim电竞app,产生胸闷im电竞app、心悸等不适症状im电竞appim电竞app,加重心力衰竭程度。

总的来说im电竞appim电竞app,西湖龙井茶提神im电竞app、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇im电竞app。具有抗氧化im电竞app、抗突然异变im电竞app、抗肿瘤im电竞appim电竞app、降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白含量im电竞app、抑制血压上升im电竞appim电竞app、抑制血小板凝集im电竞appim电竞appim电竞app、抗菌im电竞appim电竞appim电竞app、抗产物过敏等功效,但龙井茶亦有禁忌im电竞app,盲目喝茶或不适当的喝茶则会对身体产生副作用im电竞app。

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